Xin nhắc lại Messi vốn không có thể chất bẩm sinh khỏe mạnh
Vốn rất phong phanh khi bắt đầu chơi cho đội một Barca. Hãy nhớ rằng Messi vốn là một cậu bé không phải bẩm sinh khỏe mạnh: Anh bị thiếu hormone tăng trưởng.
Anh tức khắc ghi bàn (vào lưới Mallorca). Các chuyến tập kết cho đội tuyển nhà nước và thậm chí là những kỳ nghỉ của anh. Một cộng sự thân tín của Pep Guardiola. Từ các chuyên gia thể lực. Anh đã phải ngồi ngoài gần 30 ngày vì 3 lần chấn thương. Brau là người bảo đảm rằng các bài tập thể lực sẽ không để Messi rơi vào dạng bị bít tất tay.
Chúng tôi bắt đầu xây dựng một kế hoạch toàn diện cho mai sau của cậu ấy: Quản lý số lượng bữa ăn. Với rất nhiều lần tái phát chấn thương bắp”. Thứ bóng đá tuyệt của Messi được tương trợ bởi một thực tiễn là anh hầu như không chấn thương.
Messi đã được quản lý theo kiểu “nhà binh”. Từ 15/12/07-15/01/08 (không tiết lậu) và 05/03/08-12/04/08 (rách cơ). Và thầy thuốc Emili Ricart sẽ là người lo chuyện này. Theo Sir Brailsford. Ông Hunter cũng phân tách: “Trong 5 năm. Messi tái phát chấn thương bắp đùi 4 lần. Và thành ra. Ông đã đưa Andres Iniesta trở lại sau một năm trên giường bệnh vì chấn thương bắp. Nhưng tình trạng hiện vẫn chưa tệ lậu bằng mùa xuân 2008.
Mà còn là thể lực. Trong vòng nửa năm qua. Ông cũng là người đo đạc lại quãng đường di chuyển của trung phong người Argentina. Messi không phải là siêu nhân”. HLV thể lực được cho là “cái bóng của Messi” kể từ mùa Hè 2008. Gấp ba lần chiều dài đường xích đạo địa cầu. Thảy phối hợp lại và tạo ra ưu thế cho bạn.
Trước tiên. Chặt đẹp đến từng chi tiết. Đây có thể là Thời điểm mà bóng ma năm 2008 trở lại. Khả năng hồi phục. Luyện tập và sinh hoạt. Và ông đã được nghe kể về tình trạng sức khỏe của Messi từ Marc Ingla. Cần một Pep thứ hai Nhưng giờ thì bộ sậu ấy đã tan đàn xẻ nghé.
Và bức ảnh chụp lại pha bóng trên bìa tờ Marca cho thấy chân Messi đã bị bẻ. Theo một chế độ thật nghiêm nhặt do chính HLV trưởng Pep Guardiola yêu cầu và giám sát. Anh đã phải nghỉ thi đấu hai lần. Thế cải thiện từng phần trăm một.
Bao gồm cả những trận đấu giao hữu kiếm tiền cho Barcelona và đội tuyển Argentina. Chúng tôi đầu tư rất nhiều thời gian và công sức vào đó.
Lần mới nhất. Đó là khoảng thời kì mà Barca đã coi ngó Messi theo một lý thuyết được đề xướng bởi Sir David Brailsford. Messi chỉ vắng 1 trận vì lý do chấn thương Một kế hoạch bảo vệ Messi Khi ấy. Giám đốc điều hành của đội đua xe đạp Vương quốc Anh đã cai trị các kỳ Olympic trong 16 năm qua.
Đương nhiên. Giấc ngủ bao nhiêu tiếng là vừa. Messi đã “ngồi chơi xơi nước” 8 tháng vì chấn thương. Thậm chí còn hơn thế. Thời khắc ấy. ” Trong 4 năm dưới thời Pep. Hãy nhớ là trong 4 năm với Pep Guardiola. Tưởng như đó phải là một chấn thương dài ngày. Điều chỉnh chế độ ăn ngủ cho hiệp với từng nơi anh dừng chân.
Vẫn sẽ có những rủi ro. Đó là một kế hoạch để giữ cho cậu ta luôn khỏe mạnh và giảm thiểu chấn thương. Thì phong độ của một vận khích lệ được quyết định bởi những chi tiết vụn vặt gộp lại: “Khi bạn chẻ nhỏ một cuộc trình diễn thể thao ra thành nhiều thành phần.
Khi Pep rời đội. Nhưng cũng không quá buông lỏng. Vào tháng 9/2010. Không còn ai giám sát kỷ luật sinh hoạt của Messi.
Lịch thi đấu của trung phong người Argentina vẫn dày đặc như thế. Anh có thể phải nghỉ đá từ 6-8 tuần. Trong 4 năm với Pep (trái). Chế độ ăn uống. Anh đã di chuyển qua một quãng đường mà theo tính của tờ AS. Hãy bảo vệ Messi như Pep và những cộng sự của ông từng làm. Nhà báo Graham Hunter đã đến Camp Nou để bắt đầu tìm hiểu tư liệu cho cuốn sách “Barca: Sự hình thành đội bóng vĩ đại nhất thế giới” (đã xuất bản vào năm ngoái).
Rồi ghép lại. Để thể lực Messi luôn hồi phục tốt và đạt thể sung mãn. Tomas Ujfalusi đã đạp nghiến lên mắt cá chân của Messi. Messi chỉ phải nghỉ thi đấu một tuần.
Brailsford phân tích: “dĩ nhiên là phải có tập luyện và rèn thể lực. Một nhân vật có ảnh hưởng lớn trong quãng thời kì đặc biệt này của Messi là Juanjo Brau.
Và kiểu vận động nào cậu ấy phải thực hiện mỗi ngày. Tiền sử chấn thương của Messi 5 năm trở lại đây Mùa giải Ngày dính Ngày trở lại Loại chấn thương 2007/08 15/12/2007 15/01/2008 Không tiết lậu 2007/08 05/03/2008 12/04/2008 Rách cơ 2010/11 19/09/2010 27/09/2010 Giãn dây chằng 2012/13 02/04/2013 07/04/2013 Gân khoeo 2012/13 12/05/2013 28/05/2013 Gân khoeo 2013/14 13/08/2013 17/08/2013 Không tiết lậu 2013/14 28/09/2013 14/10/2013 Gân khoeo 2013/14 10/11/2013 Chưa rõ Rách cơ đùi Ban Cầm.
Mùa Hè này. Trong khi bóng đá thì vẫn khắc nghiệt như thế. Nhưng tính từ tháng Tư đến nay. Những điều chỉnh của Brau phải phù hợp với giáo án của HLV thể lực Lorenzo Buenaventura. Mỗi lần hơn một tháng. Từ lục địa này sang đất liền khác. Xem anh đã chơi bao lăm trận đấu và trong những điều kiện như thế nào (kể cả độ cao nơi thi đấu).
Brau bám theo Messi đi khắp nơi. Một chấn thương. Trong khi đó. Người sau này trở nên Phó Chủ tịch Barca: “Chúng tôi đã rất thất vọng với sự mỏng mảnh của Messi.
Buenaventura theo Pep sang Bayern. Nhưng cũng có những chi tiết khôn cùng nhỏ nhặt. Dù thế. Như chuyện ngủ đúng tư thế. Rửa tay thật sạch và lau các kẽ tay cho thật khô trước khi đeo găng (Brailsford phân tích dựa trên đặc thù của môn đua xe đạp - TT&VH). Trợ lý HLV và các thầy thuốc ở Barca. ” Trong bài viết trước khi mùa giải này diễn ra.
90 độ. Quãng thời kì từ 2008-2012 đích thực là một thành tựu phi thường. Cho một thời điểm có thể là sống còn trong sự nghiệp của anh. Ingla tiết lộ: “Sau trận gặp Celtic. Để rồi tiền vệ này lập tức giành World Cup cùng đội tuyển TBN.
Bạn sẽ đạt được sự tiến bộ phi thường”. Ricart hết giao kèo mùa Hè này. Trung phong người Argentina chỉ dính đúng. Ông cũng đã phù phép cho cái chân bị bẻ góc 90 độ của Messi cách đây 3 năm hồi phục chỉ sau một tuần.
Đó là tuần độc nhất vô nhị mà Messi phải nghỉ đá vì lý do chấn thương trong 4 năm dưới thời Pep.
Trước khi Pep nhận lời dẫn dắt Barcelona. Những loại thực phẩm cậu ấy nên ăn. Messi không phải siêu nhân Anh chỉ là người “biểu diễn” thành quả của cả một bộ sậu phía sau. Ông lên kế hoạch các bài tập để cơ bắp và thể lực của Messi cùng các đồng đội ở vào trạng thái vừa đủ.
Và ngay khi trở lại. Và không được gia hạn. Riêng mùa 2007-2008. Không căng cứng. Mối quan hệ giữa Brau và Messi đã sứt mẻ. Sưng tướng lên. Đây không phải là lúc nói về Quả bóng Vàng. Nhưng rốt cục. Trong 2 năm trước đó.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét